A masszázs hatása az izomzatra
2006.01.29. 02:17
Kihagyhatatlan, hogy ne szóljak az izmok reakciójáról...
- A fokozott izomtónus enyhítése, megszüntetése
- fokozódik a vérellátás
- gyorsabb anyagcsere
- fáradtsági anyagcseretermékek gyorsabban ürülnek ki a szervezetből
- a reakció idő csökken
- izomösszehúzódások gyorsabbak, kitartóbbak
- sportolók rendszeres masszázsa esetén növekszik a teljesítőkészségük (akár 30%-al is!)
- fáradt izomzat megnyugtatása
- masszázs után az izomzat gyorsabban és könnyebben kipiheni magát
|